Je bent al heel lang moe, zonder dat je precies weet waarom. Misschien is het pijn die maar niet overgaat. Een buik die elke dag vervelend doet, of een hoofd dat maar niet stilvalt.

In deze cursus leer ik je hoe onbewuste stress werkt. Stress die je vaak niet eens voelt. Die je lichaam en je geest toch, dag na dag, in alarmstand kan houden. Ik laat je zien hoe je er stap voor stap uit kan stappen.

Want je bent misschien al lang op zoek, hebt al van alles geprobeerd. Je bent bij artsen geweest, hebt je best gedaan om gezonder te leven, misschien zelfs therapie gevolgd. En toch blijf je vastlopen. In je lichaam. In je hoofd. In je leven.

De oorzaak ligt misschien ergens waar je tot hier toe niet zocht.

Deze cursus is voor jou als je aanslepende lichamelijke of mentale klachten hebt waar geen duidelijke oorzaak voor gevonden wordt. Of als je wel een diagnose kreeg, maar die voelt als een lege doos, een etiket dat vooral betekent dat je er maar mee moet leren leven. En iets diep vanbinnen je zegt dat dat niet klopt.

Als je wil begrijpen wat er zich afspeelt in je lichaam en brein, en klaar bent om verder te kijken dan symptomen, naar de diepere lagen. Als je op zoek bent naar duurzaam herstel, geen quick fix. Als je wil leren voelen, vertragen en echt leven, niet enkel functioneren.

Niet voor jou als je vooral op zoek bent naar een snelle oplossing, zonder zelf aan de slag te willen gaan. Ook niet voor jou als je nood hebt aan persoonlijke begeleiding: deze cursus doorloop je volledig zelfstandig, zonder begeleiding van mij. Zoek je dat wel, dan is het traject 'je lichaam als bondgenoot' of een consultatie in de praktijk een betere fit voor je.

Je bent welkom, zoals je bent.